Nourrir votre enfant pour améliorer l’apprentissage et l’attention – Sujet Vue d’ensemble

Les suggestions suivantes sont pour nourrir votre enfant pour aider à améliorer son apprentissage et d’attention.

Donner un contact physique fréquent. Touchez et maintenez votre bébé autant que possible au cours des 6 premiers mois de sa vie. Vous ne serez pas gâcher votre bébé. Votre bébé a besoin de contact physique fréquent de grandir et se développer; Fixer des limites à la télévision et l’ordinateur le temps quotidien de votre enfant. But pour 2 heures ou moins par jour. Pour un enfant de moins de 2 ans, aider son cerveau se développent en jouant ou en lisant ensemble au lieu de laisser votre enfant regarder la télévision, regarder des films ou jouer à des jeux sur un écran; Choisissez des jouets appropriés à l’âge, et de fournir un environnement de jeu sécuritaire. Les jouets qui stimulent le cerveau sont recommandés, tels que des livres, des blocs et des puzzles. Utilisez un parc ou un portail pour assurer l’aire de jeu est à l’abri des dangers potentiels, tels que les escaliers ou les animaux domestiques; Encouragez votre enfant à jouer. Trouver un peu de temps chaque jour pour jouer avec votre enfant. Choisissez des jeux et des activités ludiques qui encouragent la conversation, comme la lecture et jeux de société. En outre, permettre à votre enfant un peu de temps pour jouer seul; Encouragez votre enfant à être actif. L’exercice et le jeu peut aider votre enfant à faire attention et de se concentrer sur l’apprentissage; Assurez-vous que votre enfant reçoit suffisamment de sommeil et de repos chaque jour. Ne pas interrompre le sommeil de votre enfant, à moins qu’il est nécessaire. Vous pouvez utiliser la musique douce pour aider votre enfant à se détendre. Certaines personnes suggèrent jouer de la musique douce qui ne contient pas de mots pour 30 minutes chaque jour; Encouragez votre enfant à manger des aliments sains et à développer des habitudes alimentaires saines. Limitez la quantité de sucre et de graisse dans l’alimentation de votre enfant.