over-the-counter laxatifs pour la constipation: à utiliser avec prudence

Avant laxatifs essayer

Les laxatifs peuvent aider à soulager et à prévenir la constipation. Mais pas tous les laxatifs sont sans danger pour l’utilisation à long terme. La surutilisation de certains laxatifs peut conduire à la dépendance et une diminution de la fonction intestinale.

Comment laxatifs soulager la constipation

Si vous avez vécu l’inconfort de la constipation, vous avez essayé over-the-counter laxatifs. Un certain nombre de facteurs – y compris une mauvaise alimentation, l’inactivité physique, la grossesse, la maladie, Voyage et certains médicaments – peut perturber la fonction intestinale normale et causer de la constipation. Cependant, les laxatifs peuvent ne pas être la solution.

Combien de fois vous avez un mouvement de l’intestin varie, mais les gens ont normalement jusqu’à trois selles par jour pour aussi peu que trois par semaine. Vous pouvez être constipé si vous avez moins de selles que celles qui sont normales pour vous. En outre, la constipation peut impliquer des selles qui sont difficiles à passer parce qu’ils sont dures, sèches ou petit.

Toutefois, avant de se tourner vers laxatifs, essayez ces changements de style de vie pour aider à la constipation

amélioration du mode de vie à soulager la constipation pour beaucoup de gens, mais si les problèmes persistent en dépit de ces changements, votre prochain choix peut être un laxatif doux.

Les laxatifs fonctionnent de différentes manières, et l’efficacité de chaque type laxatif varie de personne à personne. En général, les laxatifs formant, également appelés suppléments de fibres, sont le plus doux sur votre corps et le plus sûr pour une utilisation à long terme. Metamucil et Citrucel entrent dans cette catégorie.

laxatifs stimulants, tels que Dulcolax et Senokot, sont les plus sévères et devraient être utilisés que de temps en temps.

laxatifs oraux peuvent interférer avec l’absorption de votre corps de certains médicaments et de nutriments. Certains laxatifs peuvent conduire à un déséquilibre électrolytique, en particulier après une utilisation prolongée. Electrolytes – qui comprennent le calcium, le chlorure, le potassium, le magnésium et le sodium – réguler un certain nombre de fonctions corporelles. Un déséquilibre électrolytique peut provoquer des anomalies du rythme cardiaque, la faiblesse, la confusion et des convulsions.